突然被通知隔离需要准备哪些物品 这份清单请收好

如果突然接到被隔离的通知，就不知道该准备什么了。 广州卫健委员会为大家整理了隔离所需物品清单。 在特殊时期，要做好应对这些突发疫情的准备。

首先是个人建议，在家里和单位，把拉杆箱一个个准备好，里面放上备用物资，接到通知就可以把箱子拉起来，方便快捷。 接下来，对可能使用的东西进行说明。

一、集中隔离酒店提供的物品清单

集中隔离期间，所有隔离人员不能出门，除核酸采样、送餐、扔垃圾几件事外，不能开门。

向每位隔离人员发放消毒小喷壶、硕康消毒片、体温计表、胶卷手套、瓶装矿泉水和厕纸若干份。

饮食不需要个人准备。 隔离点一天三餐配送到各个房间。

这些物品应该在集中隔离点提供，但为了慎重起见，建议自己准备。

二.必需品

不要忘记一些最重要的东西：

身份证

*口罩

*手机(和充电电缆、充电宝) ) ) ) )。

三.衣

*冬天至少隔离一套换洗衣服、三条内衣(可以购买一次性物品)、三双袜子、两条毛巾和暖和的家装(如果需要)

*穿暖和的外套(最好不要开酒店中央的空调) )。

*内衣长袖长裤比较好(可以穿睡衣，减肥，如果担心的话也可以隔着酒店的床单盖起来)

* 1双棉签(酒店可能不提供一次性耗材) )。

* 1双人拖动(便于携带、洗手、洗澡) ) ) )。

*我建议穿一双鞋。 (可进行室内训练) ) ) ) ) ) ) ) ) )。

四.吃

*泡面、咸点心、甜点心(刚进酒店可能来不及准备饭菜。 点心能消除无聊，饭不够就能充饥)。

*水果(推荐柑橘类。 剥皮多汁，气味令人振奋。 在酒店可能不会出水果) )。

*风味食物(食物可能不合口味，例如榨菜、老干妈和橄榄菜) )。

*小电热锅(既可以烧水，也可以煮面，还可以做热饭。 隔离是必须的，有蒸锅的话更热的饭就好了) )。

*电热壶(如果担心酒店不干净) ) )

*保温杯1个(最好拿个小杯子。 方便喝热水沏茶) )。

*建议自带一双筷子、一个碗(减少使用一次性餐具，方便吃热饭) ) )。

*建议带一包茶(隔离期间需要提神，但酒店可能有)。

五.居住

* 3个衣架和夹子(圆衣架使用方便，晾衣架、衣服) ) ) )。

*可以带一根晾衣绳(酒店没有多少地方适合挂湿衣服) )。

*我建议你带着自己的床单。 (如果担心酒店不干净) ) ) ) ) ) )。

*日常护肤品(女性生理私人物品等) ) ) ) ) ) )。

*剃须刀、牙刷、牙刷、牙膏杯1小瓶的洗面奶、喀秋莎、洗发水、洗发水、洗手液(酒店可能不提供) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) )。

* 1小瓶清洗精海绵刷(餐具清洗用)。

*一小瓶洗衣液，一个花盆(酒店洗手间可能不方便洗内衣) )。

* 1包抽屉/卷纸(卷纸容易碰到马桶，但酒店可能纸巾有限) )。

* 1个小吹风机()酒店可能不提供或不干净) ) ) )。

* 1小卷垃圾袋(放脏衣服或缩小酒店垃圾桶每天更换一次可能装不下) ) ) )。

*建议不要打开空调和浴室排气扇，夏天准备微型风扇

六.办公室娱乐

*笔记本电脑/pad等(可以是办公室娱乐健身，但如果有屏幕适配器) )

*充电器、充电电池(去隔离的道路可能需要很长的等待时间) ) ) )。

*耳机(隔音、自我沉浸、能避免他人干扰) ) ) )。

*健身用品(例如，建议自带弹性带、平衡垫等。 隔离中需要运动使人幸福，消化食物) )。

*建议拥有一个小的插线板(使电器更容易使用)。

*有孩子的话请把想带的玩具带走。 (孩子比大人更容易感到不安。 ）

七.防护用品

*至少14个口罩(开门进食、测量体温、采集核酸时戴口罩) ) ) )。

*一瓶消毒酒精或一些消毒棉片(手机、遥控器、马桶、门把手等消毒) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) )。

免清洗消毒洗手液(去隔离道就可以使用) ) )。

*电子体温计(担心时可测量体温) ) ) ) ) ) ) )。

*这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌。 隔离点用表格告诉我们扑杀处置的部位、频率、时间。 照做就行了。

*另外，集中隔离点是单人单间，但单人单间不等于放在保险箱里。 每次开门，每次拿走门外的东西，都要做杀人工作，以防万一。

八、医疗保险卡、化验单

*需要长期服用的药物(如果有慢性病或在其他情况下需要长期服用，则需要准备足量的药物) )。

抗过敏药物(如有过敏性鼻炎或其他过敏，请自带) ) ) ) ) ) )。

*常用应急药物，如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等

*在集中隔离期间，如果出现比较严重的疾病，需要去医院就诊。 根据不同的步骤，必须先联系隔离点的医务人员，然后才能预约车辆。 到了医院，你应该先去发热门诊看病，但不管是什么程序，准备好医保卡都是没错的。

*如果以前自己有什么特别的疾病，提前准备好诊断证明、就诊记录、化验单等，也可以减少故障。

九.个人爱好

隔离期间保持良好的心情也很重要。 准备这些升级装备可以让你不无聊。

*书(并不是到处都有好的互联网。 这个时候，书是消除最原始无聊的工具)。

跳绳等轻便运动器械

有些同伴可能会因为改变环境而引起睡眠障碍，准备这些东西可能会有帮助。 耳塞，眼罩，自己睡得很好的枕头。

如果你需要失物的话，酒店可以提供一些东西。 医务人员可提供的一般药物，请务必向隔离组反映。 政府，请相信酒店会满足必要的需求。