第一波“刘畊宏女孩”已经受伤了 跳操被太猛

【第一波《刘甶宏女孩》已经受伤跳操太激烈】

刘甶宏生直播健身，抖音粉丝已经突破3000万人。 现在成为话题的是"成为刘甶宏女孩的第三天"，女孩们都有自己健身的后腿颤抖，很难上楼的困境。

吨的网友在视频下留言，类似情况的人不少。 女孩也自嘲说："已经不是我能控制的了。" 我想这几天，你身边出现了很多"楼下恐惧症"的刘甶宏的女孩。 有网友开玩笑说："刘老师开了丧尸教室吗？"刘甶宏走过去测试完潜能。 刘甶宏账号回应称"注意安全"。

得意忘形，网友爆料，女生练习5分钟，结果当晚进了医院。 其原因是运动过激，黄体破裂，在医院住了两天，花了2300美元，还有人不小心撞到了茶，总之类似的受伤层出不穷。

对于"刘旺宏燃脂操别乱练"的话题，一位运动专家提醒，如果平时没有任何运动基础，还是要慎重遵循刘旺宏健美操。 如此一来，在带来一系列不良身体反馈的同时，运动量强度过高，也可导致脱水、四肢酸痛、无力等情况。

对于想减肥的女性来说，好好吃饭是最重要的。 当然，也有充足的睡眠。 关于刘甶宏的健美操，有氧强度过高会锻炼心肺功能.