2021惊蛰节气是哪一天几时几分?惊蛰三候分别是什么

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　　2021惊蛰节气是哪一天几时几分?

　　2021年 3月5日 16时54分 二十四节气--惊蛰。标志着仲春时节的开始。

　　惊蛰，古称「启蛰」，《月令七十二候集解》中说：「二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣」。

　　民谚有云：「春雷响，万物长」。惊蛰时节各地天气回暖渐快，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛇虫鼠蚁。

　　惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说："二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。"

　　"春雷响，万物长"，惊蛰时节正是大好的"九九"艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。

　　到了惊蛰时节，地气上升与天气相激震动才出现打雷。若是早于惊蛰就打雷的话，其实是逆反了四时规律，阳气生发太过，易使下元不足，人就容易生病。

　　因此，今年在惊蛰之前就出现过打雷的个别地区，由于天气的不稳定性，会导致木气过早疏泄，身体方面就要做出适合这种不正常天气的调整。

　　对此，我们所能做的首先是，在这种季节反常的情况下要跟着温度和湿度变化走，而不是跟着节气的时间点走，因为「气与时不相应」，避免出现下元亏虚而虚阳上越的状态。

　　惊蛰三候分别是什么

　　一候 丨 桃始华

　　所谓桃始华，指的是惊蛰之日，桃花是月始开，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，流水桃花，便勾引出千媚百态。

　　二候 丨 仓庚鸣

　　仓庚就是黄鹂，所谓"仓庚鸣"，指的是惊蛰后五日，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友。仓为青，青为清，庚为更新，"昔我云别，仓庚载鸣"，文人由此也称它"离黄"，"离黄穿树语断续"就成了悲声。

　　三候 丨 鹰化为鸠

　　再过五日，鹰化为鸠。鹰，鸷鸟也，鸠，即今之布谷，所谓"鹰化为鸠"，指《章龟经》曰：仲春之时，林木茂盛，口啄尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥如痴而化，故名曰鸤鸠。此言鹰化为鸠，春时也。以生育肃杀气盛，故鸷鸟感之而变耳。而到了秋天，鸠再化为鹰。《王制》曰鸠化为鹰，秋时也。