喝啤酒的好处和坏处都有哪些视频 喝啤酒的好处和坏处有哪些

大家好，小知来为大家解答以上问题。喝啤酒的好处和坏处都有哪些视频，喝啤酒的好处和坏处有哪些，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、喝啤酒的好处有保护心脏、益脑和记忆力、预防二型糖尿病、益肾健康、运动后加速恢复等。喝啤酒的坏处包括容易诱发肠胃疾病，增加酒精性肝炎的风险，诱发结石。

2、喝啤酒的好处：

3、保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参与者比滴酒不沾者患心脏病的风险低42%。但每天应饮用不超过1品脱(约473毫升)的啤酒，相当于4罐。

4、对大脑和记忆有好处。美国研究发现，参与者在做大脑智力训练练习前喝啤酒有助于提高考试成绩。

5、阻止二型糖尿病。荷兰研究发现，每天适量饮用啤酒(1~2杯)可显著降低患二型糖尿病的风险。

6、对肾脏健康有好处。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒，肾结石发病率可降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

7、运动后加速恢复。西班牙研究发现，1品脱啤酒比等量的矿泉水更能有效补充水分。因为啤酒含有较多的糖和盐营养成分，还含有丰富的钾和B族维生素。

8、喝啤酒的坏处：

9、容易诱发胃肠道疾病：短时间内饮用啤酒，会稀释胃液，破坏胃的酸性环境，使胃肠道容易感染致病菌，引起细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。同时，由于啤酒通常是加冰饮用，也会导致胃肠道温度突然下降，出现痉挛性腹痛和腹泻，甚至胃出血。

10、增加酒精性肝炎的风险：啤酒虽然酒精含量低，但产生大量热量，其中的大部分营养物质都能被人体吸收。此外，它需要被肝脏代谢。如果长期大量饮用，还会损伤肝脏，导致酒精性肝炎。

11、诱发结石：啤酒是用大麦麦芽汁酿造的，所以含有钙、草酸和大量嘌呤。如果大量饮用，会导致尿酸升高，促进结石的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。