足三里的准确位置和功效 足三里的准确位置及功效是怎样的

大家好，小知来为大家解答以上问题。足三里的准确位置和功效，足三里的准确位置及功效是怎样的，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、足三里穴位于小腿外侧，小腿鼻下3寸处，小腿鼻与解溪相连。取穴时，从外膝眼向下量4个横指，在腓骨和胫骨之间，从胫骨侧面量1个横指，就是这个地方。足三里穴具有调理脾胃、补中益气、疏通经络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。

2、足三里(足三里)是"足阳明胃经"的主要穴位之一。位于小腿外侧，小腿鼻下3寸处，与解溪相连。具有调理脾胃、补中益气、通经活络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。取穴位置：自下而上触摸小腿外侧，右膝膝盖骨下，能感觉到肿块(胫骨外侧髁)。再向外，斜下方一点，还有一个肿块(腓骨小头)。两块凸骨由一条线连接，以这条线为底向下形成一个正三角形。这个正三角形的顶点是足三里穴。足三里(足三里)在外膝下3寸，距胫前嵴1横指处，胫骨前肌上。取穴时，从外膝眼向下量4个横指，在腓骨和胫骨之间，从胫骨侧面量1个横指，就是这个地方。

3、足三里穴的作用：燥湿健脾，和胃行气。适应症：胃痛、恶心、呕吐、呃逆、呛咳、厌食、消化不良、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、便秘、肠痈、眼病、咽喉阻塞、头痛、失眠、头晕、心悸、心悸、哮喘、消瘦、消瘦。

4、中医认为，人体内的足三里是滋补强壮的穴位。针刺此穴可用于治疗消化系统疾病，如胃痛、腹痛、腹泻、高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等。日常情况可以通过按摩、捶打、艾灸来改善。按摩：用拇指或中指按压足三里穴，每日一次，每穴5-10分钟，每分钟15-20次。注意每次都要让足三里穴感觉像针刺一样又酸又热。捶法：用拳头捶足三里穴，一般两三分钟。艾灸：如果你的大便很稀，用艾灸来灸足三里，一般两三分钟。

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