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每天要睡够8小时原来不准确，医生忠言：该睡多久，看这个规律

发表于：2024-11-28 作者：印象报导

编辑最后更新 2024年11月28日，冬天大家都爱睡懒觉，但可能对身体有害令人惊骇，每天要睡够8小时原来不准确，医生忠言：该睡多久，看这个规律：每天要睡够8小时原来不准确，医生忠言：该睡多久，看这个规律我们冬天大家都爱睡懒觉，但可能对身体有害令人惊骇，每天要睡够8小时原来不准确，医生忠言：该睡多久，看这个规律：每天要睡够8小时原来不准确，医生忠言：该睡多久，看这个规律我们都知道，好的睡眠一定是充足规律的。不过由于生活节奏加快，晚睡熬夜

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　　冬天大家都爱睡懒觉，但可能对身体有害令人惊骇，每天要睡够8小时原来不准确，医生忠言：该睡多久，看这个规律：

　　我们都知道，好的睡眠一定是充足规律的。不过由于生活节奏加快，晚睡熬夜已经成了家常便饭。睡眠不足，不仅会长胖，还会变傻!如果睡眠时间有保障且有余，会是什么结果呢?专家忠言：每天睡够8小时不准确，该睡多久，看这一规律：

2022-05-12 04:55:34

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