2022年疫情最新消息北京朝阳区常态化核酸检测点名单一览

➤北京朝阳区常态化核酸检测点名单

【更新时间：2022.5.6】

以上图源为：北京晚报

➤集中排队做核酸时，如何做好个人防护?

核酸检测前

戴好口罩，携带身份证原件前往采集点;建议检测前两小时内最好不吃东西，提前30分钟不喝水、不饮酒、不吃口香糖等，避免采样中可能出现恶心、呕吐等现象。

核酸检测中

自觉有序排队，戴好口罩，保持一米距离，少交谈少打电话;

等医务人员示意后，再上前进行检测;

检测时尽量少带物品，随身物品不要放在采集工作台上，以免造成污染，带来感染风险;

检测时摘口罩的方式要正确，不能用手直接碰触口罩外面，以免造成污染，要从双耳挂绳处摘下口罩;

检测时，站位坐位均可，身体要保持放松，头稍后仰，张大嘴。检测中可能会出现咽部、鼻部不适，不要对着他人咳嗽、打喷嚏，更不要随地吐痰。

核酸检测后

戴好口罩立即离开，不要在采样点聚集聊天、逗留;回家后要做好手部卫生清洁，建议使用酒精对手机、身份证等物品进行消毒。

在家日常防护怎么做?

1.尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流通差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

2.做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

3.保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

4.主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

5.若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应及时到医疗机构就诊。