00后上网课现状 我妈比我积极

这次学生在家上网络课已成为"新常态"。

在社交平台上，由此产生了很多"搞笑段子"--。 学生上课时玩游戏忘记关掉麦克风，导致"社死现场"。 也许是父母指导孩子上课闹得"鸡飞狗跳"，最后孩子什么也没做，父母先崩溃了。

但真正的生活不是段子。 大部分学生的在家学习其实是"平凡"的。 在线学习、在线做作业、吃饭、睡觉，这和在学校学习是完全不同的状态。 大家都适应了这种教育方式，同时也难免担心。 特别是父母们的担心更大。 孩子在家上网上课是不是效率不高？ 老师不能总是看。 孩子不偷懒吗？ 孩子在家上课时间长了会不会孤独？

父母的爱"随便放手"

如何更好地做好孩子的家庭学习是摆在家长面前的共同课题。

父母们确实也负责--。 一些父母每天放学后让孩子复述老师说了什么，盯着孩子完成作业。 另外，也有家长在线上课出入七八次，送水果，送点心。 确实必须给孩子补充营养，但也有"看孩子有没有好好上课"的目的。

究其原因，很多家长认为孩子在家学习，缺乏老师的监督，自主性就会下降，从而更加强化了自己的"监督功能"。 此外，在特殊时期，很多父母也在家工作，与孩子的日常生活变长，教育上的摩擦变多，产生了"孩子在家学习，不仅关系到眼睛，还关系到父母"等很多哭笑不得的故事。

上海市精神卫生中心主任医师谢斌总结了曾经在家学习时，孩子和家长面临的共性问题、失落感、危机感、无序感、自咎感。 其中，危机感来自父母担心孩子在家里不能正常学习，被别人超越。无序感是父母自己也有很多需要担心的事情。 现在，"神兽"们也在家里学习。 自己成了孩子的"全天候老师"，生活节奏混乱，担心自己做不到老师的工作。 另一方面，自咎感是双方的，孩子觉得学不好就对不起父母，父母觉得管不好就对不起孩子。

因此，孩子在家学习不仅是"教育"的课题，也是"亲子关系问题"，亲子关系成为影响孩子在家学习乃至成人在家工作的重要因素，解决这个问题的主动权掌握在家长手中。

从现状来看，父母越介入孩子在家里的学习，彼此的关系就越紧张。 正如在社交平台上指导孩子的实际情况一样，父母生气时，孩子会崩溃哭泣，反应冷漠，对孩子的学习和彼此的关系产生反作用。 另一方面，父母向孩子表达负面情绪会影响亲子关系和孩子对父母的信任度，但大部分父母不一定擅长"指导"孩子的课程内容，可以选择某种程度的"放手"。

中国教育科学研究院研究员储朝晖在接受采访时表示，再高学历的家长，面对小学三年级以上的课程，也不一定熟悉，很难掌握教育系统内的细节和标准，认为正确的地方也不一定正确。 父母的话和老师的话发生冲突，孩子觉得"父母说错了"，孩子就会对父母失去信任，对父母产生怀疑，感情上也产生抵触情绪，长期形成恶性循环。

另一方面，家长没有专业判断孩子学习状况的能力(不知道这个孩子在认真学习，处于什么样的学习阶段)，过多地参与孩子的学习过程会形成干扰，引起孩子的反感。

"很多父母认为自己稍微介入一下，孩子就会好一点，但这个假设是错误的。 "朝晖建议，在家学习时，父母不要过多干预，营造安静的环境，让孩子在线上与师生沟通交流就可以了。

谢斌建议，为了帮助孩子更好地学习家庭，父母和孩子可以一起做"加减乘除"四个问题。 其中减法和除法是教父母们"随便放手"。

例如，发现孩子不专注于网络课程、容易生气或难以接受管理等，可能是孩子在调整自己以适应变化。 是他的方法，过程。 父母要以包容、淡定的心态面对，不要有点烦躁，不要有点指责，要帮助孩子冷静地调整适应。

之所以进行除法运算以提高效率，是因为作为"分母"的家庭环境和人际氛围简单普通，干扰越少，父母之间的关系越和谐，孩子的自觉性和集中力就越高。 父母本人焦虑烦躁等负面情绪越少，或者至少不要在孩子面前过多地暴露负面情绪，到时候根据学校老师适当引导孩子，可以提高孩子的学习效率。

帮助孩子自己成为"时间管理达人"

当然，减法和除法并不是让父母无所事事，而是父母需要找到更科学、更"怨别人"的合理方法。

正如谢斌提出的"加减乘除"四个问题，除了减法和除法以外，还可以进行加法运算。 孩子们可以在家长的协助下制定每天的学习计划，让自己跟上空中授课和老师要求的节奏，同时在家里营造教室般的学习环境，维持在校期间的仪式活动。 或者亲子交流不得通过乘法--进行不能外出的运动，不得在家开展PK平板电脑支撑、PK俯卧撑、跳绳等运动，不得外出吃饭。 父母和孩子可以一起在厨房做健康的饭菜。

这种良性互动可以增强彼此关系的亲密感和家庭气氛的幸福感，帮助孩子在一起，提高学习效率。

同时，在家学习也是培养孩子自主能力和自律能力的绝佳机会。 今年3月，深圳小学组织了"我的家庭学习故事"征集活动，从学生们分享的故事中，很多孩子在家庭学习的经历中提高了自主能力和学习的积极性。 一个二年级学生在数学老师的指导下制定了日程。 这样，可以清楚地知道自己每个活动所占的时间比例，提高了自己的管理能力，成绩也大幅提高了。

这很合理，学生在学校也有上课时间表，但下课铃和老师提醒我，在学校学习时总是"守规矩"的。 但是，在家里自己制定日程的话，虽然老师的监督会变少，但是孩子自己很关心日程，能更清楚地"看到"自己浪费了哪些时间，好好利用哪些时间，潜在地管理时间的能力。

当然，如果孩子自律能力差，学校和家长就需要提出明确的要求进行监督。 例如，有些父母最担心孩子用手机、平板电脑等电子设备在网上上课。 玩的时候会不会做其他的事情？

朝晖认为，最重要的还是让学生对学习感兴趣，老师在教学内容上的体现更能吸引学生。

这涉及教学过程从线上到线下的适应和变化，许多在线教学方式不适用于在线教学，促使教师调整教案和过去的教学方式。 例如，最直接的是，孩子在线学习时，能保持注意力集中的时间比在线稍短。 所以，网络课程可以是45分钟也可以是40分钟，但网络课程最好能维持30分钟左右。 老师的教育内容也要相应地改变。

"学习的过程一定有节奏，有时间的限度。 "朝晖说。

一般需要在家学习的，学校可以明确要求学生学习时段在--哪个时段上什么课，哪个时段专注什么事情，家长也可以明确孩子一天玩手机/游戏的时间。 在这种情况下，很多学生都能听从时间的要求，不少孩子可能会被手机里的其他游戏、娱乐等"诱惑"。 这些自律能力差的孩子需要更严格的监督。

现在市面上的一些智能设备可以通过APP管理来计划学生的时间，比如孩子有手机却"锁门"，或者可以在规定的时间打开APP。 例如，华为MatePad可以设置APP应用程序的白名单，以禁用无关的APP应用程序。 该设备还有一个"教育中心"，内置个性化教学内容和工具。 此外，还可以将此APP应用程序设置为需要提供口令才能退出。

在家学习时，智能设备是学生养成良好习惯的工具。 另外，父母和老师也要注重"培养"孩子的时间管理技术和能力。 其实，这不仅是家里需要的，在学校学习时尽管有老师的监督，但大多数还是靠学生的自主性和自律性。 如何帮助孩子更好地学习家庭，也是帮助他们更好地学习。 毕竟，学习是属于自己的，是属于一生的。